Lördag
Frukost: 1 skiva surdegsbröd med ost och skinka på. 1/2 grapefruit. Juice. Kaffe.
Lunch: 1 banan och 1 mandarin.
Mellanmålscrap: 1dl yoghurt med 1dl müsli. 1 knäckemacka med smör. 1 mandarin. 1/2 grapefruit.
Middag: lammgryta.
Det är vad dagens mat blir. Ja, middagen har jag inte tryckt i mig än och det känns som jag borde skippa den, har redan ätit grymt mycket.. Men men.
Lunch: 1 banan och 1 mandarin.
Mellanmålscrap: 1dl yoghurt med 1dl müsli. 1 knäckemacka med smör. 1 mandarin. 1/2 grapefruit.
Middag: lammgryta.
Det är vad dagens mat blir. Ja, middagen har jag inte tryckt i mig än och det känns som jag borde skippa den, har redan ätit grymt mycket.. Men men.
Kommentarer
Postat av: Tess
Jag är cirka 165, det är också baara ett delmål för mig. satsar på cirka 48 kg :) HUr lång är du? Kram
Trackback
