Onsdag
Tro det eller ej, men vägde runt 65 i lördags kväll. Vägde mig nyss (klarar inte av att vänta så kan inte hålla mitt löfte) och vågen stod på 63,3! Då har jag ändå ätit en massa idag...
Frukost: en yoggi med lite müsli. juice och kaffe
Lunch: kyckling med sallad
Mellanmål: en banan
Middag: avokado, sallad, ägg, tomat
Kväll: typ 25g kexchoklad, frysta bär och en bit bröd
Fattar ni vad mycket jag ätit idag? Och ändå gått ner i vikt! Nu ska jag snart sova, man bränner ju kcal när man sover med eller hur...
Frukost: en yoggi med lite müsli. juice och kaffe
Lunch: kyckling med sallad
Mellanmål: en banan
Middag: avokado, sallad, ägg, tomat
Kväll: typ 25g kexchoklad, frysta bär och en bit bröd
Fattar ni vad mycket jag ätit idag? Och ändå gått ner i vikt! Nu ska jag snart sova, man bränner ju kcal när man sover med eller hur...
Tisdag
Oj råkade väga mig det första jag gjorde när jag kom hem från skolan... Men det visade i allafall på nedgång, så det kändes bra.
Frukost: 1 banan, 1 mandarin, 1 glas juice och kaffe
Lunch: Sallad, 1 avokado och 1 stekt ägg
Vi får se hur resten av dagen blir. återkommer!
Frukost: 1 banan, 1 mandarin, 1 glas juice och kaffe
Lunch: Sallad, 1 avokado och 1 stekt ägg
Vi får se hur resten av dagen blir. återkommer!
Som sagt.
Helgen är sämst. Var i alla fall ute och sprang igår. Nu är det vardagar, idag var dåligt. Men nu har jag en idé. Jag ska inte väga mig på några dagar, tror ni jag lyckas? Brukar väga mig 3-4 gånger per dag... Jag är verkligen trött på att gå ner 3 kg för att sedan gå upp 4 kg, det känns som om det är det enda jag lyckas med. Så ingen mer våg för mig förrän torsdag, säger vi, fast jag kommer säkert inte klara det :S
Måndag
jag vill bara ge upp. jag vill så gärna lyckas med det här men hur ska jag lyckas när hela jag är ett stort misslyckande.
Söndag
Frukost: 1/2 grapefruit, 1 banan, 4 chokladrutor (Varför???), 1 glas juice & 1 kaffe
Lunch: Sallad med marinerade grönsaker och kalkon på NK
Middag: vet inte än, men tror det blir färsbiff eller något.
Dålig dag. Som allt annat. Ska häva i mig vatten och en kopp te nu, sen ikväll blir det INGET efter middagen. Jag ska sluta äta efter klockan 19.
Lunch: Sallad med marinerade grönsaker och kalkon på NK
Middag: vet inte än, men tror det blir färsbiff eller något.
Dålig dag. Som allt annat. Ska häva i mig vatten och en kopp te nu, sen ikväll blir det INGET efter middagen. Jag ska sluta äta efter klockan 19.
helvete!
vilken dag. jag har inte ätit såhär mycket skit sen i augusti. fan fan fan. inatt är det 9 timmars sömn som gäller. imorgon är det en extremdiet och powerwalk powerwalk powerwalk. följande vecka ska jag skärpa mig.
Lördag
Frukost: 1 skiva surdegsbröd med ost och skinka på. 1/2 grapefruit. Juice. Kaffe.
Lunch: 1 banan och 1 mandarin.
Mellanmålscrap: 1dl yoghurt med 1dl müsli. 1 knäckemacka med smör. 1 mandarin. 1/2 grapefruit.
Middag: lammgryta.
Det är vad dagens mat blir. Ja, middagen har jag inte tryckt i mig än och det känns som jag borde skippa den, har redan ätit grymt mycket.. Men men.
Lunch: 1 banan och 1 mandarin.
Mellanmålscrap: 1dl yoghurt med 1dl müsli. 1 knäckemacka med smör. 1 mandarin. 1/2 grapefruit.
Middag: lammgryta.
Det är vad dagens mat blir. Ja, middagen har jag inte tryckt i mig än och det känns som jag borde skippa den, har redan ätit grymt mycket.. Men men.
Once again.
Ja, här är jag, igen. Det är inte första gången jag bloggar om perfektion, men det är första gången på den här bloggen. Vad är perfektion? För många är det att man ska ha en stor umgängeskrets, man skall vara vacker, man skall ha bra betyg och man ska lyckas i livet. Perfektion är även för mig, allt detta. Jag vill vara perfekt. Jag vill vara smal.
Ska introducera er...
Ålder: 16
Längd: runt 175cm
Högsta vikt: 66kg (vinter 07/08)
Lägsta vikt: 61.7kg (början av september)
Nuvarande vikt: 64kg
Jag är trött på det här. Trött på att inte kunna ha någon självkontroll. Och min drömvikt är 55kg, så långt borta. Men jag ska komma dit, allt som behövs är kontroll..
dagens:
Frukost: 1dl yoghurt med cirka 1dl müsli, 1/2 grapefruit, kaffe & 1 glas juice
Lunch: Sallad med avokado
Onödigt crap på eftermiddagen: 4 småcookies.
Middag: 8bitars sushi
bad bad day. efter middagen gick det bara utför. helt uför. tänkte först att jag bara skulle ha lite fredagsgott så jag tog lite tofu glass med frysta bär, vilket är ok.. men sen värmde jag en kanelbulle också. och sen kom mamma med naturgodis. jag har ingen självkontroll. måste ner till iallafall 60 innan december. att väga 58kg på julafton vore den bästa julklappen.
Ska introducera er...
Ålder: 16
Längd: runt 175cm
Högsta vikt: 66kg (vinter 07/08)
Lägsta vikt: 61.7kg (början av september)
Nuvarande vikt: 64kg
Jag är trött på det här. Trött på att inte kunna ha någon självkontroll. Och min drömvikt är 55kg, så långt borta. Men jag ska komma dit, allt som behövs är kontroll..
dagens:
Frukost: 1dl yoghurt med cirka 1dl müsli, 1/2 grapefruit, kaffe & 1 glas juice
Lunch: Sallad med avokado
Onödigt crap på eftermiddagen: 4 småcookies.
Middag: 8bitars sushi
bad bad day. efter middagen gick det bara utför. helt uför. tänkte först att jag bara skulle ha lite fredagsgott så jag tog lite tofu glass med frysta bär, vilket är ok.. men sen värmde jag en kanelbulle också. och sen kom mamma med naturgodis. jag har ingen självkontroll. måste ner till iallafall 60 innan december. att väga 58kg på julafton vore den bästa julklappen.
